Як мамі знайти час для себе?
Foto: Шкарбуль Екатерина
Запис прямого ефіру лекції Маргарити Лежепекової, керівниці ГО «Життя родини», «Як знайти час для себе мамі, що годує?»
Поговорили про материнський ресурс та вигоряння, про те, наскільки важлива допомога рідних та близьких.
Також Маргарита розповіла про те, чому мамі так важливо не пірнати з головою в турботи про малюка, чому потрібно знаходити час для себе і як знаходити час і можливості для себе, свого відпочинку, дозвілля, відновлення.
Звичайно ж, відповіла на ваші питання, складні ситуації, які надійшли в приватні повідомлення або в коментарі під постом.
Запись прямого эфира лекции Маргариты Лежепековой, руководителя ОО «Життя родини», «Как найти время для себя кормящей маме?»
?Поговорили о материнском ресурсе и выгорании, о том, как важна помощь родных и близких.
Также Маргарита рассказала о том, почему маме так важно не нырять с головой в заботы о малыше, почему нужно находить время для себя и как находить время и возможности для себя, своего отдыха, досуга, восстановления.
И конечно, ответили на ваши вопросы, сложные ситуации, которые поступили в приватных сообщениях или в комментариях под постом.
Приємного перегляду! 🙂