Грудне вигодовування – все тільки починається!
Як готуватися, з чого починати годування, щоб воно було задоволенням для мами та дитини довгі роки?
Щоб початок годування і все подальше грудне вигодовування було успішним, найкраще, що можна зробити, – добре підготуватися до пологів. Тоді у вас буде більше шансів на максимально природні пологи без втручань. У цьому випадку ні на вас, ні на дитину не будуть чинити негативний вплив ліків, ви і малюк будете добре себе почувати фізично і емоційно і зможете весь час приділити налагодженню відносин і грудного вигодовування.
Коли пологи вже позаду та ви тримаєте в руках рідне, новеньке немовлятко, з чого ж почати?
Як не дивно, починати треба з … відпочинку! Адже не тільки ви добре попрацювали, але й малюк дуже старався. Тільки для того, щоб цей відпочинок був ефективним і після нього настав наступний етап вашого з новонародженим життя, потрібно забезпечити максимальну природність всього, що відбувається. Тобто потрібно, щоб вам обом було тепло, бажано, щоб світло не било в очі, щоб вас нічого не турбувало, малюк перебував у максимальному контакті «шкіра-до-шкірі» з мамою. Ці чарівні хвилини першого впізнавання та знайомства приносять величезну радість і насолоду.
У пошуках грудей
Через деякий час відпочинку (що може зайняти і 20 хвилин, і півтори години) малюк прокидається. Він відкриває очі та дивиться на вас зовсім космічним поглядом, може відкривати рот, шукає та торкається вас ручками, намагається спробувати на смак та лизнути груди язичком …
У пошуках грудей новонароджений починає повзти, тикатись й, нарешті, знаходить груди та присмоктується. Можливо, він не одразу почне смоктати, а лизне, відпустить, відправиться шукати іншу грудь, повторить з нею те ж саме. Не треба квапити дитину або намагатися нею керувати – нею керує сама природа. Не потрібно змушувати дитину брати груди, якщо вона поки не готова це робити. Можна трошки простимулювати активність та інтерес дитини, допомогти їй прийти до себе – торкатися, гладити її, розмовляти з нею, створити руками упор для її ніжок, щоб допомогти повзти, можна допомогти подати їй груди, направляючи її до носика маляти, не прямо в ротик.
Якщо ж дитина не прокинулася та не взяла груди навіть після двох годин тісного спілкування, непогано буде зцідити кілька крапель молозива прямо до ротика, це може допомогти малюкові прокинутися. Буде добре, якщо маляткові вдасться прикластися до обох грудей та посмоктати стільки, скільки йому буде потрібно.
Вчити чи не вчити?
Часто запитують, чи потрібно вчити дитину брати груди, а маму – давати груди. Однозначної відповіді на це питання немає. Тому що, з одного боку, в природних умовах, коли все проходить нормально, у всіх учасників процесу є інстинктивна поведінка, яка допомагає зрозуміти, що потрібно робити. І якщо дитина здорова, то вона цілком здатна розібратися, коли і як їй смоктати груди.
Знову ж таки, в природних умовах і мама діє не тільки інстинктивно, але й до моменту народження власної дитини має досить накопиченого досвіду спостережень та материнських знань, який вона набуває протягом свого життя.
На жаль, в сучасному суспільстві набуття такого досвіду зазвичай є дуже проблематичним, найчастіше його просто немає, або його зовсім недостатньо. З іншого боку, при сучасному рівні розвитку медицини й пологи рідко проходять без різного роду втручань, ліків, кожне з яких має вплив на післяпологовий стан мами та новонародженого. І в цих умовах вони просто не можуть вести себе природно, що в поєднанні з відсутністю материнського досвіду й призводить до складнощів у налагодженні грудного вигодовування.
Тому все частіше новонародженим мамі та дитині потрібна допомога в навчанні навичкам грудного годування. Вчитися багатьом основним речам можна та потрібно до пологів, і в подальшому дуже непогано отримати допомогу, підтримку, відповіді на всі запитання. Таку допомогу мамі може надати консультант з грудного вигодовування, група підтримки ГВ або досвідчена мама, яка годує. Якщо ж виникають серйозні труднощі або навіть проблеми, то тим більше необхідно зв’язатися з грамотним фахівцем з грудного вигодовування.
На що ж звернути увагу при налагодженні грудного вигодовування в перші дні та тижні?
Дуже важливо вчитися розпізнавати сигнали дитини, за якими можна зрозуміти, що потрібно дати груди. Адже плач дитини – це пізня ознака того, що малюк хоче смоктати, важливіше зрозуміти за ранніми ознаками – дитина повертає голову в бік мами, відкриває ротика, висовує язичка, шукає маму та груди, тягне ручки до рота. Сильно полегшує процес взаємного навчання спільне перебування, постійна близькість та контакт «шкіра-до-шкіри».
Дуже важливо звертати увагу на те, скільки малюк спить – в сенсі, чи не занадто він сонний. Адже в цей період для новонародженого значно важливішим є навчитися смоктати груди, ніж спати. А ще краще – поєднувати, тобто смоктати, дрімаючи на грудях. Вважається, що здоровий новонароджений прикладається до грудей як мінімум 10-12 разів на добу, тобто смокче не менше, ніж приблизно раз на дві години.
Щоб зрозуміти, чи достатньо дитина отримує власне їжі – молозива, а потім молока, потрібно стежити за тим, скільки виходить мокрих і брудних підгузків на добу. Якщо з малюком та молоком все в порядку, то в перші дні добре виходить меконій – первородний кал. А після приходу молока змінюється колір та консистенція стільця, за добу дитина бруднить не менш 3 підгузків. Нормально, якщо в перші два тижні виходить сечовипускань за добу приблизно стільки ж, скільки дитині днів (плюс один раз).
Як малюк бере груди
Дуже важливо стежити за тим, як малюк бере груди. Щоб дитина ефективно смоктала, їй потрібно захопити більшу частину ареоли. При цьому мамі не боляче, а малюк активно та спокійно смокче, ковтає, не засмоктує багато повітря, не втрачає груди. Добре смоктати малюк вчиться, і найвдаліший для навчання час – якраз час до приходу молока, коли м’які груди зручно захоплювати.
Один з дуже важливих моментів – звертаємо увагу на те, щоб мамі було зручно годувати, щоб мама мала можливість відпочивати – адже їй відпочинок просто необхідний після пологів. Для цього, по-перше, потрібно заздалегідь дізнатися про зручні пози при годуванні, спробувати та навчитися годувати лежачи, намагатися відпочивати, поки малюк смокче. А по-друге, вся сім’я повинна подбати про маму, побут та інші справи, щоб мама не дуже втомлювалася та могла, в свою чергу, подбати про дитину.
Ну й звичайно, найважливіше в годуванні: грудне вигодовування – це не стільки і не тільки про їжу. Грудне вигодовування – це спілкування, захист та безпека для дитини, виховання, радість, це – любов в одному зі своїх найкращих проявів!
Автор — Оксана Лесько (Бабіля), консультантка з грудного годування
Фото – Оксана Шуфрич